Oyandıqdan sonra yorğunluq hipotiroidizmdən qaynaqlana bilər. Axar.az Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, ümumi pra

Oyandıqdan sonra yorğunluq hipotiroidizmdən qaynaqlana bilər.Medicina.az xəbər verir ki, ümumi praktikant Tatyana R

İş, telefon, sosial şəbəkələr, seriallar və gündəlik qayğılar bir çox insanın yuxu vaxtından oğurlayır. Bəziləri isə “h

Kifayət qədər yatmağınıza baxmayaraq səhərlər yorğun və halsız oyanırsınızsa, bunun səbəbi yalnız yuxusuzluq olmaya bil

Səhər yuxudan duran kimi telefona baxmaq, tələsik evdən çıxmaq, gün ərzində içiləcək suyu nəzərə almamaq və gecə kifayə

Gecə kifayət qədər yatdığınızı düşündüyünüz halda səhər yuxudan yorğun, halsız və enerjisiz oyanırsınızsa, problem yaln

Son vaxtlar, xüsusilə gənclər arasında yuxusuzluq problemi gündəmə gəlir. Bəs gənclər arasında yuxusuzluğun yayılmasını

Yay aylarında havaların kəskin istiləşməsi səbəbindən bir çox insan gecələr sərinləmək üçün ventilyatordan istifadə edi

Smartfonlar insanların gündəlik həyatının ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Bir çox insan gecə yatarkən telefonu yastığının

Gün ərzində bitməyən yorğunluq, səhər dinlənməmiş oyanmaq və gecə yuxuya gedə bilməmək bir çox insanın ortaq probleminə

Səhər yuxudan durduğunuz anda özünüzü yorğun, halsız və enerjisiz hiss edirsinizsə, bunun səbəbi təkcə yuxusuzluq olmay

Səhər yuxudan durduğunuz anda özünüzü yorğun, halsız və enerjisiz hiss edirsinizsə, bunun səbəbi təkcə yuxusuzluq ol

Səhər yeməyində tez-tez yol verilən xətalar gün ərzində yorğunluq və diqqət dağınıqlığına səbəb olur. Xüsusilə işə və y

Bir çox insan səhər oyandıqda özünü enerjili deyil, əksinə yorğun, sıxılmış, narahat və bədənində ağırlıq hissi ilə

Müasir dövrdə sosial media platformaları insanların gündəlik həyatının ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Xüsusilə "TikTok", "

Hipertoniya və 2-ci tip diabet də daxil olmaqla təhlükəli xəstəliklər illərlə aşkar simptomlar olmadan inkişaf edə bilə

Səhər oyanırsınız, amma elə bil heç yatmamısınız.Bir iş görməmiş halsızlıq başlayır.Əllərdə zəiflik, ayaqlarda ağırl

Yuxu pozuntuları zamanı istifadə olunan yuxu dərmanları yalnız qısa müddət üçün tövsiyə edilir. Uzun müddətli istifadə i

Bir çox insan analiz cavabında insulin səviyyəsinin yüksək olduğunu görür, amma bunun nə ifadə etdiyini tam başa düş

Yuxunun çatışmazlığı demək olar ki, orqanizmin bütün sistemlərinə təsir göstərir – diqqət və yaddaşdan tutmuş, a

Təbii və rahat hesab olunan lələk yastıqlar bəzi hallarda yuxu keyfiyyətinə və ümumi sağlamlığa mənfi təsir göstərir.De